Δρομολογήστε τις καλές προθέσεις του καλοκαιριού και αντιμετωπίστε
τα εμπόδια του χειμώνα με βοηθό τον οδηγό που σας προτείνουμε.
Πολλοί δρομείς
λατρεύουν το χειμωνιάτικο τρέξιμο. Ησυχία, άδειοι δρόμοι, ψυχρούλα,
μοναχικό ταξίδι με τον εαυτό μας προς την ευτυχία… Χωρίς να αναφέρουμε
το γεγονός ότι έχει ζωτική σημασία να διατηρήσετε μια καλή βάση το
χειμώνα, για να πετύχει το τρέξιμό σας την άνοιξη. Εντούτοις, αν ανήκετε
στους δρομείς του “καλού καιρού”, υιοθετήστε τον οδηγό επίλυσης
τεχνικών δυσκολιών που σας προτείνουμε, για να μπορείτε να τρέχετε όλη
τη χρονιά.
